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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于st赛程的问题，于是小编就整理了1个相关介绍st赛程的解答，让我们一起看看吧。

如何看待湖南28岁小伙熬夜看世界杯猝死？

【2018-06-22 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要看的不是是不是看了世界杯，不是喝的是冰啤酒，也不是熬夜这么简单。试想全国那么多人干着同样的事情，平时熬夜加班的多到处都是，为什么偏偏是这位患者出现了猝死。所以背后一定是有疾病的基础。这些外在的都是诱发因素。

笔者所在的医院每天都会有复苏的病例，这其中不乏非常年轻的患者，除了孩子，还有很多壮年，就是打了场羽毛球就猝死了，家属哭得死去活来，最终也无能为力，还有半夜救护车送来的孕妇，大人和孩子都没了，虽然经历了一个多小时的抢救，最终还是没有救过来。很多心源性猝死的患者最后是做了尸体解剖才发现病因。笔者所接诊的心源性猝死患者最常见的是冠心病，本来就已经发生过心肌梗死，常常是排便过程中一使劲儿，就突发的不行了，还有一些是恶性心律失常，比如室颤等，患者突发的倒地后开始抽搐，伴随意识很快没有，这时候如果有及时的电除颤是可以把患者从死亡边缘拉回来的。这就不得不说很多人不注意生活方式，熬夜、饮酒这些危害因素让本来就脆弱的心脏遭到打击后就会出现灾难性后果。因此，笔者的提醒是合理安排时间，最好在身体许可的情况下，邀三五好友一起，这样如果发生意外有人及时给予抢救。

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自2000年之后，中国年轻人猝死案例就始终处于上升势态， 其原因通常是心脏病或中风。但死亡率如此之高是因为国人缺乏急救培训。

而原因和身体的过度疲劳直接相关。比如熬夜加班，熬夜赶项目，熬夜娱乐等等，但通常都和熬夜有关。其实，仅仅从发病的角度看，中国年轻人的心脏病和中风的发病率并不比其它发达国家高，但中国年轻人发生心脏病之后的死亡率特别高，是因为我们没有普及正确的急救，至于传统的掐人中毫无用处。而这个小伙子不是独自死在家里，而是死在工作场所，实在太可惜了，只要他身边有一个人懂急救，或者他的单位有相应的急救设备，那他本来是不会死的。

图示：这招只对装晕的人管用。

心脏病的急救

这里就介绍一下最简单的急救，注意看图中的注意事项。从前的急救有人工呼吸一项，但现在的最简急救中已经不再需要人工呼吸，尤其对非专业人员来说，更是如此。

将昏迷患者平卧在平坦的地方，如果发现患者心跳紊乱或没有心跳，那么：

1、急救者需跪在病人右侧

2、左手掌根部置于病人胸前胸骨下段

3、右手掌压在左手背上

4、两手手指翘起不接触病人的胸壁

5、伸直双臂，肘关节不弯曲

6、双肩使力向下压，将胸骨下压4~5厘米深，如果是小儿则只需1~2厘米，即可

呼吁各单位应该派人参加最简单的急救培训，这些知识如果不实习一下，纸上谈兵很难管用啊，叹息。大家记记，也算聊胜于无了。万一就用上了呢。

王医生在前天的微头条也发过熬夜看球突心梗的抢救成功的李先生的病例，果不其然，再次发生类似事件。

猝死和熬夜肯定有着紧密的联系，研究发现每天睡眠不足4小时，死亡率高180%；在所有猝死中心源性猝死占大多数，而冠心病是心源性猝死的最主要病因。

1998年世界杯英国点球大战输给阿根廷的那张比赛的当天及后两天英国因心肌梗死住院的人群要比之前预估的人数多了55人。

同样，2008年，一项发表于《新英格兰医学杂志》上的研究也显示，2006年世界杯德国队比赛期间，德国慕尼黑地区发生ST段/非ST段心肌梗死的人群是其它时间的两倍之多。

研究者认为，世界杯期间激烈比赛所造成的情绪应激是急性心肌梗死高危人群的一个诱发因素，看来世界杯会导致急性心肌梗死的高发。无论是王医生抢救成功的李先生，还是不幸的28岁小伙，导致其心梗或猝死的原因和熬夜密不可分，但也有一定的病理基础，熬夜只是加速了心梗或死亡，或者说熬夜就是导火索。

形成大多数急性心肌梗死以及猝死的原因就是动脉粥样硬化形成，斑块破裂形成血栓堵塞血管。而形成冠状动脉粥样硬化的原因包括:吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、遗传、不运动、性别、年龄、压力等等因素。

我们要预防急性心肌梗死，要预防猝死，就要尽量去改变这些可以改变的危险因素。

本届世界杯赛程还未过半，心血管王医生提醒:

1、可以看球，但一定结合自己情况，不能总熬夜，长期的持续的熬夜会增加高血压、心脑血管疾病的风险，甚至是猝死的导火线。

2、抽烟喝酒，经常外出应酬吃饭，增加三高风险，如果可能少抽一点，少喝一点，多回家吃饭。

生活不易，工作不易，要赚钱，要养家，但，没了身体一切都没了，且行且珍惜，且看且珍惜。

3、身体好的时候，不仅要看球，更要多运动运动。

4、如果发现三高，尽早控制。

最后祝各位球迷，合理安排看球时间，选择自己喜欢的球队，该睡觉还得睡觉，球重要，人更重要！

很多人觉得事情又没遇到自己头上，事不关己高高挂起。可是谁又能保证长此以往的不良习惯，下一个患病者不是我们自己呢？

关爱自己就是关爱家人！

球要！人更要！

世界上不存在无缘无故的“猝死”，这个小伙子的死亡，和世界杯没有关系，和看球也没有关系，甚至和熬夜也没有关系。

告诉你们，这个世界上有不少职业，需要晚上上班。我做过10年的夜班编辑，每天凌晨两三点下班，但是却没感到有什么问题，因为我到第二天的中午11点才起床，这样，最终就是一个生物钟和时差的问题。

我们经常看到猝死的新闻，比如IT业很辛苦，有人猝死，创业者猝死等等，这样的新闻给人一种指向，暗示了一种因果关系：熬夜看球是不对的，IT业辛苦得要命（其实是嫉妒这个行业赚的钱多），创业的压力不是谁都能承受的……但是，所有的猝死，都不是这些事情引起，而是由于身体本身有病，很大的概率，是心脏病。

一个28岁的小伙子，可能自认为身体好，还没有去做过体检。奉劝大家，与其传播这种猝死的消息，不如都去体检一下，做一个心脏彩超和24小时心电图，搞清楚自己心脏是否有器质性问题。如果是一颗健康的心脏，就放心看球喝啤酒吧，只是要注意白天多休息而已。

熬夜看球当然应该适可而止，不需要每一场都看，除非你白天能睡8小时。可以选择性地看，如果要看凌晨2点的球赛，就一定要注意适当休息，但是，这些都是常识，和猝死并没有关系。

作为一名医生，看到这个新闻倍感伤心，才28岁的小伙子，就这样结束了自己宝贵的生命，这样的年纪，应该上有老，下有小，正是家里的顶梁柱，真的是太可惜了。

为什么熬夜看球会导致猝死？

现在的社会本来就节奏快，长期的加班和高负荷的工作，生活作息没有规律，很多人本来就处在一个亚健康的状态。同时，很多人没有时间运动，又喜爱吃零食，喝啤酒，吃油炸食物等高热量的饮食，导致年纪轻轻就出现高血压，高血脂和高血糖的三高症状。心脑血管疾病已经出现年轻化的趋势了，二十多岁的患者诊断为冠心病已经不是什么稀罕事了。

本来身体就不好，既往有冠心病，高血压等疾病，熬夜看球，一直处于兴奋状态，人体的内环境出现紊乱，第二天还去上班，身体承受不住如此高强度的负荷，容易诱发心梗。

应该怎么预防猝死

熬夜看球一定要量力而行，还是要以日常的工作和生活为主，有高血压和心脏病，脑血管病的患者，看球一定不能激动，看球期间不要喝酒和抽烟，感到困了就去睡觉，不要再喝咖啡、浓茶、功能饮料等来提神，对身体的伤害太大。

如果想熬夜看一场特别重要的球赛，白天一定要保证充足的睡眠，看完球后，早点休息，每天保证8小时左右的高质量睡眠。饮食要清淡高蛋白饮食，高脂，生冷，辛辣和刺激性食物不要吃。

最后说一句，生命诚可贵，千万不要因为几场球赛，丢了性命。

到此，以上就是小编对于st赛程的问题就介绍到这了，希望介绍关于st赛程的1点解答对大家有用。